ゲーム

ゲームは頭がよくなる?!あまり知られていないゲームのメリット、デメリットその対処方法について

悩むキツネ

「ゲームは悪影響を与えるから控えた方がいい」って小さいころから言われてきたんだけど、実際はどうなの?ゲームをするメリットはないの??

イカ先生

そんなことないよ!ゲームは、ネガティブな方向に考えられがちだけど、メリットはたくさんあるよ!!

この記事を読むことで、

  • ゲームをするメリットや悪影響

について知ることができます。

ゲームをするメリットとは?

そんなにお金がかがらない

ゲーム機本体を買いそろえる時はお金はかかってしまいます。ですが、同じゲームを長くやったり、無料のゲームをすれば初期費用以降は十分抑えることができます。最近の無料のゲームでもすごく楽しめますし、その無料ゲームをするために高いゲーム機本体を買う人もいるくらいなので、無料ゲームでも大変おすすめです。つまり、遊び方次第でゲームでかかる費用は十分抑えることができます。ひとつ言うなら、無料ゲームにはまりすぎて「課金」には十分注意してほしいですね(汗)

時間があっという間に過ぎる

時間があっという間に過ぎるのはデメリットではありますが、考え方次第でメリットだとも思います。特に並んでいるときなどの待ち時間なんかはゲームをすればあっという間なのでいいですね。

特に家にいてもすることがない、なんて人がゲームにはまってしまえば暇な時間なんてあっという間ですね♪

お金が稼げる

最近はゲーム実況者、e-sports選手、大会で賞金ゲットなど、ゲームで稼ぐ方法増えてきています。技術や、実況者だと「面白さ」というのも必要にはなってきますが、誰でもゲームで稼げるチャンスはいくらでもあります。配信や動画投稿はその気になれば簡単に始めれれるので、良かったら挑戦するのもいいかもしれませんね!

思考力・集中力・記憶力が身に付く

ゲーム=遊びではありますが、

敵がどのタイミングで来るかを予想したり、さっきは○○が原因で勝てなかったから次は違う戦い方をする、いろんな挑戦をして、策略を練ったりとにかく頭を使います。

連続でゲームをしてうわー疲れたーー!って時ありませんか?

まさに頭をフル回転させてる証拠ですよね。

また頭をたくさん使ったり、細かい指の動作をすることによって

脳が活性化されるそうです。

ストレス発散

ゲームといっても、いろんな種類のゲームがありますよね。癒しを求めているのであれば、ほんわかした癒し系のゲームを、溜まっているストレスをとにかく発散させたいのであれば、FPSなどの敵を倒すようなゲームをするとすっきりしますね♪また、ボイスチャットをしながら悩みを聞いてもらうのもよい発散になります。

ですが難しくて勝てないようなゲームをすると、逆に気分が下がってしまうこともあるのでそこは注意ですね。

いろんな人と仲良くなれる

オンラインゲームを行えば、世界中の人と繋がることができます。やったことない人は「何それ怖い..」と思われがちですが、やってみるとすごく楽しいんですよね♪ゲームによっては、海外の方ばかりでボイスチャットをしても英語しか通じなかったり、日本人でも様々な年齢や職業の方と知り合えます。それはそれで普段できないようなお話ができるので、いい経験になると思います。

悩むキツネ

え!ゲームってたくさんメリットあるね!

じゃあこれからゲームたくさんやろうかな…!!!

イカ先生

それはちょっと待って!!

意外と知られていないゲームのメリットもたくさんあるけど、もちろん反対にデメリットがたくさんあるんだよ!!

ゲームが体に引き起こす悪影響

目が悪くなる

当たり前のことを言いますが、ゲームは画面を見続けるので目にはよくありません。

こんなことを意識するといいよ!
  • ブルーライト眼鏡をつける
  • 画面に顔を近づけすぎない
  • 明るい部屋でやる

時間が過ぎるのが早い

ゲームの敵といったら時間ですよね…

いつの間にかもう寝る時間なんてことはいつものことですよね(汗)

こんなことを意識するといいよ!
  • ゲームをやる時間を決める
  • やることを終わらせてからゲーム

家に引きこもりがちになる

ゲームってハマるととことんハマってしまうんですよね。

そうすると自然と家からでなくなり、

「あれ…最後に外で他のいつだけ..」ってなるの分かってくれますか..?

そうすると、一番は運動不足を引き起こしてしまいます。

こんなことを意識するといいよ!
  • 毎日5分でもいいから外に出るように心がける
  • 体を動かすゲームをする
  • 時々ストレッチをして体を伸ばす

猫背・姿勢が悪くなる

ゲームに没頭しているといつの間にか画面とほぼゼロ距離..なんてことありませんか??(私だけかな…)

ゼロ距離にで無くとも、無意識に顔と画面が近くなりやすいです。

そうすると姿勢が悪くなり、猫背を引き起こしてしまいます。

こんなことを意識するといいよ!
  • ゲーミングチェアーを使う
  • 猫背矯正の座椅子を使う

悩むキツネ

やはりゲームはメリット以上にデメリットが多いなあ。でも、そんな簡単にはゲームはやめられないよ!

筆者

それが楽しいのなら無理にやめなくてもいいんだよ。ただやるなら「適度にやる」これが大事!

まとめ

悩むキツネ

まとめるとこの記事で伝えたいことはなに?

イカ先生

「たくさんのメリットをあげたけど、それ以上にデメリットがたくさんあるよ!」ということかな。だから、メリットばかりを受け入れて、デメリットは聞き流す!そんなことはしないようにしてほしいナ!!