アルバイト

【我流】バイト前の憂鬱・行きたくないから解放する6つの方法/気分の上げ方/

悩むキツネ

今からバイトなんだけど、行きたくないよ…

気分の上げ方教えて…!!


筆者

大丈夫??

我流気分の上げ方教えるよ!!

バイトの前ってすごく気持ちが暗くなりますよね….。

嫌でも行かないといけないという辛さ…。すごくわかります。

そんな時私がバイトに行く前に気分を上げてきた方法をご紹介します。

バイト前の憂鬱から抜け出す方法

音楽を聴く、歌う

とりあえず今一番好きで明るい曲を流すのです。

そして軽く声を出して歌いましょう!そうすると自然と元気がでてくるのでおすすめです。

何か食べる

おそらくですが、バイト行きたくない~と思っているアナタの体勢は、寝転がっていたり座っているのではありませんか?

とりあえず動かないと何も始まらないので、

「好きなもの食べていいからとあえず起立しよう!」

そう思って元気を出すのです。

また家には食べたい物がないという方は、バイト好きなものを買っていいから!と自分に話しかけましょう。そうすることで、自然といやいやですが、やる気はしてくるでしょう。

今日行ったら何が買えるか考える

今から時給1000円 5時間のバイトがあるとします。

今日行けば5000円分のお金が手に入るのです。

じゃあそのお金を買いたい?と考えてみてください。

なんのためにバイトに行っているのか考える

あなたはなんのためにバイトに行っているのですか?

生活のため?学費を支払うため?趣味のため?何かしらの理由があるならそのために頑張らなければいけません。

ですが、ただ暇だからバイトに行っているという方。

嫌ならやめてしまった方が良いです。

バイトをするよりタメになることはいくらでもあります。

時間の使い方を考え直してみるのはどうでしょうか?

ギリギリまで寝る

これは筆者自身よくやります。

寝過ごしたら完全にOUTです(笑)

ですが、バイト前の現実逃避日ものすごく最適です。

その時に爆音のアラームは絶対に必須です。

コツとしては、準備ができるギリギリの時間にアラームを掛けましょう。

そうすることで、目覚めたときには、やば、時間ない!!となって動かざるを得ない状況なので、慌てて準備に取り掛かれて、焦って準備をしている間にいつの間にか家を出ています。バイト行きたくない..なんてこともすっかり忘れています。

遅刻というスリルはありますが、かなり有効です。

新しいバイトを考える

バイトに行きたくない..辞めたい…と思っている方。

もしやめた後のことを考えてみてください。

おそらくバイトをしているのはお金が必要だからだと思います。なので、辞めた後も結局は別のバイトを探さなくてはいけません。

求人サイトから探して、応募して、履歴書書いて、面接、オリエンテーション、、やっと初出勤が決まるという感じでこれをする方が大変ではないですか?そしてこの間は時給発生していません。

これを考えるとやっぱり行かないければなあ..という気持ちになりませんか?

ただ、めんどくさいという気持ちで行きたくないのであればアルバイトはそのまま続けた方が良いですが、パワハラや、職場でのトラブルなど、何かしらの問題があるのであれば辞めてしまいましょう。無理して続ける必要もありません

まとめ

  • 音楽を聴く、歌う
  • 何か食べる
  • 今日行ったら何が買えるか考える
  • 何のためにバイトに行っているのか考える
  • ぎりぎりまで寝る
  • 新しいバイトバイトを考える

個人的におすすめなのは、「ぎりぎりまで寝る」ということですが、

遅刻という危険もあるので、心配な方は何か食べるということも経験上かなり有効です。

バイト前はテンションが下がってしまいますが、頑張って乗り越えましょう!